浜松市中区大工町のアツミ薬局　ＶＳ　私のダイエット奮闘記録～最終回～

こんばんは。
今日は少し風が冷たいものの、過ごしやすい一日でしたね。

アツミ薬局　ＶＳ　私のダイエット

いよいよ2ヶ月が過ぎました。

もともと、75Ｋｇを超えた事がなかったものが、しばらく75Ｋｇオーバーが続き
なかなか落としきれないところで、今回このアツミ薬局さんから

無理せず、筋肉と脂肪をバランス良く落としていく方法
具体的には1食マンゴージュースに替える。
食後の2時間経ったところで粒を3錠飲む。

これだけで、痩せる！

絶対信じないですよね。
私もその一人でした。
それで、ＶＳ＝対決
とさせていただきました。

長々なりました。
結果は、11月19日ＰＭ1：00
ちょうど丸2ヶ月の時点で

体重：67.2Ｋｇ（マイナス7.8Ｋｇ）

体脂肪率：19.7％（マイナス3.4％）

体内年齢：33才（マイナス7才）

という結果です。
百聞は一見しかずですね。
Ｂｅｆｏｒ-Ａｆｔｅｒの写真をどうぞ！

少し写真の角度が（より具合）が違いますが
見て解りますよね？別人です。
ウエストも約10ｃｍ減りました。

アツミ薬局さんにたくさんの事を教わりました。

・人間、2ヶ月あれば変われるということ。
・ダイエットが目標ではなく、その先の自分はどんな風になっていたいか？
・食事についての考え方

などなど、たくさん勉強になりました。
ありがとうございます。

私のダイエットはこれからが勝負のようです。

いかに自分の体重をコントロールするか。
好きな物を食べて、お酒も飲み行くし、体重が増えた場合
どうやって落とすか。

まずは70Ｋｇをオーバーしないよう、しっかりとコントロールしようと思います。

次の2ヶ月は、読書をすることの週間をつけたいと思います。

アツミ薬局さんありがとうおざいました。

住所：浜松市中区大工町３０３−１６
ＴＥＬ：053-452-2538

http://atsumiyakkyoku.hamazo.tv/

ダイエットもがんばりますし、仕事もがんばっています。

両方応援を宜しくお願い致します。

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