浜松市中区大工町のアツミ薬局　ＶＳ　私のダイエット奮闘記録～1ヶ月経過して～

こんばんは。

今日は一日雨ですね。さほど寒くないので助かっています。

昨日は19日。ダイエット期間が終了して1ヶ月が経ち

アツミ薬局さんに検診？コンサル？に行って来ました。

70Ｋｇをオーバーしないよう注意していたので、なんとか
体重は67.9ｋｇでふんばっています。
しかし、忘年会続きで運動をしていないせいか
体脂肪率が1.3％もあがっているのと
筋肉量が減ってしまっています。
う～ん。どうしよう！

と考えていると、

「ＵＥさん、あんまりそこで悩まなくても、太ったらまたダイエットすればいい！
くらいの気持ちで、自分でコントロールできるってこと、毎日チェックしている
ことが大切ですので、まずこのまま維持するようがんばりましょう！」

とアツミ君がいろいろアドバイスしてくれました。
ありがとうございます。

なるほど、ダイエットに追っかけまわされるのも困るので確かに＼(^o^)／

さて、忘年会シーズン、年明けはどうなってるかな？
最後にもう一度私の成果を！！

この私の写真のＢｅｆｏｒに近い方！！

アツミ薬局さんにご相談をどうぞ＼(^o^)／

住所：浜松市中区大工町３０３−１６

ＴＥＬ：053-452-2538

http://atsumiyakkyoku.hamazo.tv/

ダイエットもがんばりますし、仕事もがんばっています。

両方応援を宜しくお願い致します。

浜松市中区住吉二丁目16-20
（住吉バイパス沿い洋服の青山さん向かいです）
お問い合わせはお気軽にお電話ください＼(^o^)／
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（鳴くよウグイス）
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