浜松市中区大工町のアツミ薬局　ＶＳ　私のダイエット奮闘記録～その5～

台風一過の今日、風は強く、日中は夏に逆戻りのようでしたね。

さて、アツミ薬局　ＶＳ　私のダイエット奮闘記録

3週間経過してのご報告です。

体重は72.5ｋｇから71.9ｋｇで0.6ｋｇ＝600ｇ減りましたが

体脂肪率が21.9％から22.2％と0.3％上昇

体内年齢も38歳と1歳あがってしまいました。

倦怠期？いやいや停滞期？らしく、我慢のしどころのようですが
私はなぜか、夜寝ていて体重が減りません。増えているときもあります。

普通の人は寝ている間に体重は減るんですって。。。

ま、この週はＹＥＧのＯＢＯＧ会があったり
浜北の秋祭りがあったり
と今週も2回出かけていますので。。。
○が3個しかありませんでしたね。
こうやって、毎週チェックしてもらったりしないと
すぐに、ま、いっか！となってもどってしまうのが解ります。
だって、結果はそんなに早くついてこないし。。。
腹はグーグー鳴るし。。。

「お腹がグーグー鳴っているときがラッキーなんですよ！」

とアツミ君は言いますが。。。

あ、そうそう。昨日のＴＶで昔のダイエットで

・ビリーブートキャンプ？
・ゆで卵ダイエット
・キャベツダイエット
・こんにゃくダイエット
・りんごダイエット

とやっていましたが、それらよりは全然楽だなと感じました。

仲間も増えてきたみたいだし、もう少しがんばります。
アツミ薬局さんは、ここです。

住所：浜松市中区大工町３０３−１６
ＴＥＬ：053-452-2538
http://atsumiyakkyoku.hamazo.tv/

ダイエットもがんばりますし、仕事もがんばっています。

両方応援を宜しくお願い致します。

浜松市中区住吉二丁目16-20
（住吉バイパス沿い洋服の青山さん向かいです）
お問い合わせはお気軽にお電話ください＼(^o^)／
フリーダイヤル0120-794-691
（鳴くよウグイス）
電話：053-474-2592
メール：info@iro.st
ホームページ：http://www.iro.st

静岡新聞の
マイベストプロ静岡にも掲載中
一度見てくださいな→http://mbp-shizuoka.com/i-r-o/